|
Gewicht omlaag: -1.0 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.2, -0.8, 0) kg
Gewicht = (13.6, 55.1, 2.9) kg
Verdeling = (18.9, 77.0, 4.1) %
Vocht = 57.6%
Late meting. Weer lekker een schommel meting vandaag na het hardlopen. Ik voel me in ieder geval goed nu.
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 64,63g | Eiwit: 98,41g | Kolhy: 168,47g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Banana, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|