Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2020
|
122,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 90,95g | Eiwit: 114,63g | Kolhy: 87,68g.
Ontbijt: Aardbeien, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (31g), AH Magere Franse Kwark. Diner: AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, AH Gesneden Uien, Tomaten, Olijfolie, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: AH Blauwe Bessen, Campina Volle Melk, AH Gedroogde Vijgen, Jumbo Klein Handjevol Amandelen, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Aldi Walnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatm@n's Gewicht Geschiedenis
|