Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 87,25g | Eiwit: 81,72g | Kolhy: 152,39g.
Ontbijt: Kinder Bueno, Zwarte Peper, Zacht Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lunch: Komkommer (met Schil), Gerookte Zalm, AH Pistolet Bruin, Roomkaas. Diner: Jumbo Gehaktstaaf, Avocado, Maïs, Jumbo Kidneybonen, Rode Uien, Jalapeno Peper, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Zonnebloemolie, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), Aldi Brie, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indotsj's Gewicht Geschiedenis
|