Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2020
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 73,90g | Eiwit: 78,41g | Kolhy: 169,98g.
Ontbijt: Chiazaad, Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur, Twinkelz Vruchtenhagel, Kokossnippers, Koffie. Lunch: Sinaasappelen, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Achterham, Aldi Extra Volkoren Brood, Gebakken Ei, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Boter Dieet Light. Diner: Advocaat, Mucci Ijsdessert Hazelnoot, Mosterd, AH Winterpeen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Uien, Lidl Rund Tartaartjes. Snacks/Andere: Notenboer Cranberry Notenmix, Oreo Oreo Enrobed. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|