AdrianJR's Logboek, 27 nov 20

Bloat 😅🍞💦
74,4 kg Tot nu toe verloren: 18,6 kg.    Nog te gaan: 4,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 november 2020:
1707 kcal Vet: 62,67g | Eiwit: 73,87g | Kolhy: 213,82g.   Ontbijt: Smart Balance Margarine, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Bread Stuffing, Filipino Macaroni Salad, Mushrooms , Ham (Whole, Cured) , Turkey Meat . meer...
1790 kcal Activiteit: Rusten - 13 uren, Slapen - 11 uren. meer...
Gewichtstoename van 4,1 kg per week

11 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
I haven't got on the scale yet but I really don't want to but I will haft to eventually lol it's ok Adrian you didn't do bad at all be blessed 
28 nov 20 door lid: jenny3781
Totally expected this week!  
28 nov 20 door lid: bearnoggin

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


AdrianJR's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.