|
Vanmiddag bij een paardje kijken en misschien zelfs rijden, als het goed klikt mogelijk een nieuw bijrijdpaard erbij ! Ga natuurlijk niet stoppen met het verzorgen van Arrow, maar wil gewoon zo graag weer rijden 😊
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 54,26g | Eiwit: 101,50g | Kolhy: 132,81g.
Ontbijt: Honing, Alpro Soya Original, AH Geroosterde Muesli Chocolade Amandel, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Chiazaad, Body & Fit Smart Proteine, Melkan Bi Garde Stand Naturel. Lunch: Home Made Broccoli Spread, Doritos Cool American, Jumbo Grillham, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, AH Robuust Stokbrood Meerzaden. Diner: 1 de Beste Varkens Filet Lapje Gemarineerd, AH Taco Schelpen, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Spinazie A La Creme, Margarine. Snacks/Andere: Home Made Pandan Kwark Cake, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Calvé Pindakaas (20g). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|