|
108 gezien, niet genoteerd. zelfs bijna 109. Dat was zo'n 4 weken geleden. Sinds dien niet gewogen. Dit is fijn om te zien. geeft het gevoel op een reis te zijn die klopt.
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2210 kcal
|
Vet: 112,93g | Eiwit: 91,28g | Kolhy: 179,72g.
Ontbijt: The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Jumbo Volkoren Crackers, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Lunch: AH Ravigottesaus, Sinaasappelen, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Gebakken Kibbeling. Diner: Mandarijn, Jumbo Verse Rookworst Fijn, Boerenkoolstamppot. Snacks/Andere: Sonnema Beerenburg, Vomar Bieslookkaas, Président Brie 60+, Chio Borrel Bites Mix Paprika Sweet Chili, Riesling, Bonbon, Jumbo Taaitaai, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|