Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2020
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2240 kcal
|
Vet: 88,72g | Eiwit: 82,19g | Kolhy: 280,16g.
Ontbijt: Optifit Magere Kwark Aardbei, Koffie, Chiazaad, Lijnzaad. Lunch: Sinaasappelen, Zwagerman Kipfilet Naturel, Aldi Extra Volkoren Brood, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Gekookt Ei, Lidl Boter Dieet Light, Crefée Kruidenkaas, Vita D'or Fritessaus Halfvol. Diner: Lijnzaad, Optifit Magere Vanille Kwark, Kania Tomato Ketchup, Mosterd, Lidl Vissticks, Olijfolie, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Favorina Chocolade Kruidnoten, Verkade Nobo Sprits Melk, Kaki, Oreo Oreo Enrobed. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|