Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2020
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2069 kcal
|
Vet: 66,80g | Eiwit: 190,61g | Kolhy: 156,11g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met melk. Lunch: Calvé Pindakaas Proteine, Kaashandel Marcus 20+ Kaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Jumbo Gedroogde Bruine Bonen, Aldi Rundergehakt Mager, Grand'Italia Spelt Spaghetti, Verse Sperziebonen, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Zwagerman Kalkoenfilet, Herzien, Holland & Barrett Pompoenpitten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Kefir Hangop (Mager), Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|