Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2694 kcal
|
Vet: 116,72g | Eiwit: 101,87g | Kolhy: 305,17g.
Ontbijt: Optifit Magere Kwark Perzik, Lijnzaad, Chiazaad, Milbona Skyr Natuur, Koffie. Lunch: Crefée Kruidenkaas, Jumbo Kaas Ui Bol, Zwagerman Achterham, Gekookt Ei, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Komkommer (met Schil), Lidl Boter Dieet Light, Aldi Extra Volkoren Brood. Diner: Hertog 3 Chocolades, Lidl Skyr Naturel, Snack Day Whole Grain Tortilla Wraps, mexicaanse gehaktmix. Snacks/Andere: Milka Daim, Oreo Oreo Enrobed, Favorina Gevulde Speculaas, Mandarijn, Billy's Farm Macadamia Chocolate Chip Cookies. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|