Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2020
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2859 kcal
|
Vet: 80,20g | Eiwit: 172,12g | Kolhy: 346,67g.
Ontbijt: Campina Echte Slagroom, Appel peer Citroen yoghurt muffin (18 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Bakkers Pepernoten, AH Mandarijnen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Fricandeau, Maribel Kersen Jam, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Lidl Brood met Haver, AH Snacktomaatjes. Diner: Oceansea Wokgarnalen, Aldi Bouillonblokjes, Carrots, Onions, AH Knoflook , AH Pompoen Stukjes, Saladinettes Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Snacktomaatjes, AH Carpaccio, Jumbo Italiaanse Bollen. Snacks/Andere: AH Amandel Speculaas, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|