Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2020
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 64,49g | Eiwit: 69,40g | Kolhy: 216,70g.
Ontbijt: Becel Koffiemelk. Lunch: Wasa Cracker Sesam, Milner 30+ Belegen. Diner: Jumbo Mini Krieltjes, Calvé Licht en Romig, Iglo Rode Kool met Appeltjes, Jumbo Braadworst Fijn. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Jumbo Taaitaai, Mandarijn. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|