Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 74,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 50,59g | Eiwit: 141,24g | Kolhy: 186,67g.
Ontbijt: Bambix Rijstebloem, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: Gerookte Zalm, Santa Maria Herbs & Garlic Wrap Tortilla. Diner: AH Basmati Rijst, Perfekt Tuinbonen, Jumbo Rauwe Wokgarnalen. Snacks/Andere: Melt Strawberry Cheesecake, Brownie, Milner Jong 30+ Plakken, Wasa Vezelrijk Cracker, Alpro Soya Barista, XXL Nutrition Low Carb Protein Bar. meer...
|
|
3505 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Apple Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|