Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2123 kcal
|
Vet: 78,77g | Eiwit: 83,39g | Kolhy: 284,65g.
Ontbijt: Appel, Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, Thee, Wasa Volkoren Cracker, Jam, Honing, Bruine Boterham. Lunch: AH Halfvolle Melk, Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Worst, Sinaasappelen. Diner: AH Basic Appelmoes, AH Vanille Vla, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Halfvolle Yoghurt Mild, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Runder Braadworst. Snacks/Andere: Verkade Melkchocolade, Coca-Cola Coca-Cola Light, Mandarijn, Koffie met Melk, Crystal Clear Sparkling Lemon. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|