Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 61,02g | Eiwit: 65,85g | Kolhy: 123,26g.
Ontbijt: Becel Koffiemelk. Lunch: C1000 Geroosterde Amandelen Ongezouten, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Katharos Griekse Yoghurt. Diner: Jumbo Tuinbonen Diepvries, Jumbo Black Angus Burger, Jumbo Mini Krieltjes, Calvé Licht en Romig. Snacks/Andere: Jumbo Taaitaai, Mandarijn. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|