Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 41,48g | Eiwit: 66,82g | Kolhy: 187,92g.
Ontbijt: Koffie, peren jam, Milbona Skyr Natuur, Chiazaad, Lijnzaad. Lunch: Kania Kop Soep Tomaat, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Polderbruin, Zwagerman Kipfilet Naturel. Diner: Optifit Magere Kwark Perzik, Mosterd, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Olijfolie, Rode Kool, Gehaktballen, Lidl Appelmoes, Jonagold. Snacks/Andere: Oreo Oreo Enrobed, Milka Daim, Mandarijn, Favorina Gevulde Speculaas. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|