Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 78,07g | Eiwit: 55,57g | Kolhy: 147,42g.
Ontbijt: Milner 30+ Belegen, Wasa Cracker Sesam, Becel Koffiemelk. Lunch: Katharos Griekse Yoghurt, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, C1000 Geroosterde Amandelen Ongezouten. Diner: AH Maaltijdsalade Falafel. Snacks/Andere: De Ruijter Anijsmelk, Jumbo Taaitaai. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|