|
was te verwachten, afgelopen week ketose geraakt, vandaag weer een nieuwe dag, een nieuwe week en ik pak de draad gewoon weer op💪 😁
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
518 kcal
|
Vet: 18,69g | Eiwit: 41,01g | Kolhy: 42,03g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Frambozen, Groene Thee. Lunch: Surimi, AH Kropsla, Zaanse Mayonaise. Diner: Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Snacks/Andere: Augurken. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|