Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 22,30g | Eiwit: 212,75g | Kolhy: 71,12g.
Ontbijt: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Whey Protein Pro Cookies & Cream (MB Nutrition). Lunch: Plus Barbecue Saus, Bertolli Olijfolie Spray, Lidl Kipfilet. Diner: Whey Protein Pro Cookies & Cream (MB Nutrition), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Bodymass Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|