|
Het is gelukt om ik het weekend heel iets af te vallen!!! Yeah 💪🏻 ik ben blij!!
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 45,69g | Eiwit: 67,23g | Kolhy: 225,94g.
Ontbijt: Melkan Dubbelvla Vanille-Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Klaverland Komijnekaas , Plus Tarwebrood , De Ruijter Hagelslag, Melkan Roomboter Ongezouten, Zwagerman Coburger Ham, Calvé Pindakaas (20g). Diner: Duryea Maizena, Koolraap, Iglo Vissticks, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Plus Volkoren Beschuit , Plus Hagelslag Mix Chocolade, Melkan Roomboter Ongezouten, Winegum, Aldi Speculaas Molens, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Gefeliciteerd, het lukte mij ook 😂
23 nov 20 door lid: Hilde72
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ger10e's Gewicht Geschiedenis
|