Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2625 kcal
|
Vet: 84,85g | Eiwit: 160,39g | Kolhy: 288,73g.
Ontbijt: Campina Echte Slagroom, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Appel peer Citroen yoghurt muffin (18 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Zwagerman Cranberry Pate, Conimex Sambal Badjak, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Brood met Haver, Maribel Kersen Jam, Zwagerman Fricandeau, AH Snacktomaatjes, AH Biologisch Maiswafels. Diner: Slagershuis Ambachtelijke Salami , Delicieux Surimi-Kreeftsalade, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, Zwagerman Fricandeau, Lovilio Mozzarella, Lidl Kaiserbroodjes, Lidl Meergranenbollen. Snacks/Andere: AH Chocolade Kruidnoten Mix, Lidl Griekse Yoghurt, Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|