Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 65,60g | Eiwit: 135,53g | Kolhy: 184,39g.
Ontbijt: Goya Cocoa Powder, Nestle Bear Brand, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas, Egg (Whole), ATHLENE Nutrition Protein Powder, Baking Powder (Straight Phosphate, Double Acting). Lunch: Kumquats , Milkfish , Palm Vegetable Oil , Brown Rice (Medium-Grain) . Diner: Ketchup , Pinoy Bbq, White Rice (Long-Grain, Enriched) . Snacks/Andere: Pascual Nonfat Yogurt with Strawberry Bits, Roasted Cashew Nuts, Apples , ATHLENE Nutrition Protein Powder. meer...
|
|
1528 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
missqueenrubie's Gewicht Geschiedenis
|