|
Weigh and Tape Sunday
Fat Calipers Body Fat % 🐷= 18.85%
Fat Calipers Muscle Mass 💪= 134.8 Lbs
Fat Calipers BMI = Healthy Ideal 💝
Average Body Fat % 🐷= 24.25%
Average Muscle Mass 💪= 125.8 Lbs
Average BMI = Healthy Average ā¤
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
580 kcal
|
Vet: 22,00g | Eiwit: 22,50g | Kolhy: 72,50g.
Snacks/Andere: Subway 6" Meatball Marinara, Kroger Cheese Danish. meer...
|
|
2645 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 25 minuten, Stilstaan - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,2 kg per week
|