|
Gewicht omhoog: +1.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.9, +0.6, 0) kg
Gewicht = (14.6, 54.7, 2.9) kg
Verdeling = (20.3, 75.6, 4.1) %
Vocht = 56.5%
Late meting. Nu weer flink omhoog de dag na het intensief hardlopen. Vandaag heb ik een rustige dag gehouden en dan schiet het dus gelijk weer omhoog.
Het schommelen blijft op deze manier, maar het rotte is dat de trend nog steeds omhoog is.
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 32,10g | Eiwit: 90,73g | Kolhy: 211,49g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, HAK Rode Kool, Jumbo Voorgebakken Patat Frites. Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|