Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2020
|
109,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 73,21g | Eiwit: 134,23g | Kolhy: 116,57g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Campina Volle Melk, Kruidvat Pure Whey Aardbei. Lunch: Bruine Boterham, AH Verspakket Erwtensoep. Diner: Beemster Jong Belegen Kaas, AH Beschuitbollen. Snacks/Andere: Kruidvat Eiwitshake, Milbona Volle Melk, Nespresso Koffie, River Cola 0% Suiker, Nespresso Koffie. meer...
|
|
3597 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, TV Kijken - 5 uren, Boodschappen - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jan haagsma's Gewicht Geschiedenis
|