Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2013
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 84,12g | Eiwit: 62,50g | Kolhy: 105,26g.
Ontbijt: Speltknackebrot, AH Roomboter Ongezouten, Ekoland Cranberryjam. Lunch: Old Amsterdam Kaas, Hummus, Speltknackebrot, AH Roomboter Ongezouten, Tomaten, Speltbrood. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Rode Paprika, AH Andijvie Fijngesneden, AH Puur & Eerlijk Gerookte Makreel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Appels, Melkan Volle Kwark, AH Hollandse Aardbeien, Melkan Volle Kwark. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kleine smurf's Gewicht Geschiedenis
|