Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2245 kcal
|
Vet: 67,40g | Eiwit: 82,81g | Kolhy: 293,50g.
Ontbijt: Honing, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Hardgekookt Ei, Bruine Boterham. Lunch: Sinaasappelen, Worst, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Optimel Framboos Drink. Diner: Becel Boter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bolletje Wit, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla. Snacks/Andere: Slagroomtaart, Thee, Heineken Bier, Koffie met Melk. meer...
|
|
2293 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|