Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 90,08g | Eiwit: 65,47g | Kolhy: 152,81g.
Ontbijt: Gwoon Honing, Melkan Roomboter Ongezouten, Atkins Crispbread Knackebrod, Zandvliet Kip Grillworst, AH Snackpaprika, Tommies Snoeptomaatjes, Baresa Gevulde Brie Bieslook, Body & Fit Crunchy Pindapasta, Gekookt Ei. Lunch: Maza Hoemoes, SPAR Ijsbergsla Slamix, No Fairytales Wortel Wrap, Wahid Kipfilet Naturel. Diner: Sarma, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundvlees Gehaktballen, AH Maisbrood, AH Hollandse Bruine Bonen, AH Verse Stamppot Boerenkool. Snacks/Andere: Baklava, Maiskolf. meer...
|
|
1781 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|