|
V: 35,5 Whoosh 😁🥳. Nu ik om ben naar 1600 kcal gaat het in een sneltreinvaart
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 139,89g | Eiwit: 90,06g | Kolhy: 21,38g.
Ontbijt: Karvan Cevitam Bosvruchten 0% Suiker, Mattisson Biologische Psyllium Vezels, De Notenshop Omega Zadenmix, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Verse Slagroom. Lunch: Chorizo Omelet, Atkins Endulge Caramel Nougat. Diner: Bloemkool kip ovenschotel, Pesto spaans. Snacks/Andere: Atkins Endulge Peanut Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
 Reacties
Wat deed je hiervoor dan?
21 nov 20 door lid: keto_danny
|
Ik zat eerst rond de 1700-1800 kcal maar viel daarmee nauwelijks meer af dus wat naar beneden geschroeft.
21 nov 20 door lid: Mizz098
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mizz098's Gewicht Geschiedenis
|