Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2837 kcal
|
Vet: 77,37g | Eiwit: 154,49g | Kolhy: 350,43g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Zwagerman Schouderham, Gwoon Ongebrande Ongezouten Cashewnoten, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp, Alpro Roasted Almond Unsweetened. Lunch: Kruidenthee, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, Kaneel, Zonnatura Tarwe Zemelen, Appel, Melkan Magere Franse Kwark, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Rijstwafels Meergranen, Banaan. Diner: Olijfolie, Garden Gourmet Vegetarische Spinazie-Kaas Rondo, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, AH Cherrytomaten, AH Uien, Freshona Tomatenpuree , Ekoplaza Rode Linzen, Jumbo Soepballetjes, Freshona Tomatenpuree , AH Uien, Knoflook, AH Winterpeen, AH Bleekselderij, AH Courgette, Olijfolie, Tomaten. Snacks/Andere: Appel, AH 100% Spelt Gepoft, Holland & Barrett Bloemenhoning, Garden Gourmet Vegetarische Spinazie-Kaas Rondo, Mandarijn, Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Lekker meis! 🦋 Hoe gaat het met je spieropbouw?
21 nov 20 door lid: Elfje69
|
22 nov 20 door lid: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheilavanwijk's Gewicht Geschiedenis
|