Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 30,72g | Eiwit: 60,66g | Kolhy: 167,37g.
Ontbijt: Quaker Oats Express Kaneel, AH Elstar Appel, Arla Biologische Halfvolle Melk. Lunch: AH Geschrapte Worteltjes, AH Rucola, AH Olijfolie Extra Vierge, Apetina Feta 10% Vet, AH Zoete Puntpaprika, Komkommer, AH Gerookte Kipfiletreepjes. Diner: Koopmans Pannenkoeken, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Snacks/Andere: AH Mueslireep Yoghurt, Bolletje Kruidnoten, Nespresso Koffie, Arla Biologische Halfvolle Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jett1987's Gewicht Geschiedenis
|