Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 53,31g | Eiwit: 75,71g | Kolhy: 211,62g.
Ontbijt: Koffie, Optifit Proteïne Kwark. Lunch: Banaan, Dr. Oetker Vanillesuiker, Aldi Extra Volkoren Brood, Bio+ Pindakaas, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light. Diner: Optifit Magere Kwark Perzik, Bereide Prei, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Uien. Snacks/Andere: Kue lapis, Mandarijn, Sondey Boterkoek. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|