Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2020
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2861 kcal
|
Vet: 76,45g | Eiwit: 174,98g | Kolhy: 354,32g.
Ontbijt: Campina Echte Slagroom, Appel peer yoghurt muffin (18 stuks), Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Delicieux Kwarkbol, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Lidl Brood met Haver, Maribel Kersen Jam. Diner: Knoflook, El Tequito Tex Mex Seasoning Mix, Freshona Tomatenpuree, Bruine Champignons, Tomaten, Puntpaprika, AH Aubergine, AH Courgette, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Saladinettes Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+, Uien, AH Snacktomaatjes, Jumbo Hollandse Garnalen, Casa Italiana Spaghetti. Snacks/Andere: AH Chocolade Kruidnoten Mix, Berry de Mey Casein Plus, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|