|
Gewicht omlaag: -0.6 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.3, -0.3, 0) kg
Gewicht = (12.7, 55.0, 2.9) kg
Verdeling = (18.0, 77.9, 4.1) %
Vocht = 58.2%
Late meting. Dit ziet er weer beter uit. Ik heb net wel weer lekker 13 km op de loopband gedaan, dus dat telt wel mee. De getallen zien er voor het moment prima uit zo.
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 32,14g | Eiwit: 66,90g | Kolhy: 294,26g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Orange, Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee. Snacks/Andere: Mentos Drop, AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|