Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3439 kcal
|
Vet: 139,17g | Eiwit: 137,33g | Kolhy: 384,58g.
Ontbijt: Brinta Havermout met Halfvolle Melk, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Brinta Havermout met Halfvolle Melk. Diner: Jumbo Geraspte Kaas Voor Pasta, Gele Paprika's, Extra Mager Rundergehakt, Jan Pizzadeeg met Tomatensaus. Snacks/Andere: Melkchocolade Snoepjes. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|