Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2832 kcal
|
Vet: 93,72g | Eiwit: 170,19g | Kolhy: 307,70g.
Ontbijt: Milbona Slagroom, Appel peer yoghurt muffin (18 stuks), Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Jumbo Vanille Glacé Wafels, AH Mandarijnen, AH Cherrytomaten, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Gwoon Aardbeien Halvajam, Lidl Brood met Haver, Zwagerman Fricandeau, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Conimex Sambal Badjak. Diner: Zwagerman Ontbijtspek Gerookt, Lidl Pangasiusfilet, Freshona Sperziebonen Gebroken, Jumbo Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|