Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2320 kcal
|
Vet: 109,50g | Eiwit: 88,42g | Kolhy: 239,61g.
Ontbijt: Koffie, peren jam, Milbona Skyr Natuur, Chiazaad, Lijnzaad. Lunch: Sinaasappelen, Zwagerman Achterham, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Extra Volkoren Brood. Diner: Linessa Yoghurt Perzik, Iglo Fish Cuisine Italiano, Bieten venkel roerbak. Snacks/Andere: Kokki Djawa Rempejeh, Sondey Boterkoek , Mandarijn, Hands Off My Chocolate Crispy Cookie Caramel & Seasalt Milk Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|