Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 43,92g | Eiwit: 68,11g | Kolhy: 112,02g.
Ontbijt: AH Elstar Appel, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Gouda's Glorie Volle Pond, Koffie met Melk. Lunch: AH Pitloze Kersen op Siroop, Freeway Cola Zero, Milka Toffee Classic, Euro Shopper Tarwebiscuit, Koffie met Melk, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, Lidl Magere Melk, Pickwick Earl Grey, AH Beschuit Naturel, Gouda's Glorie Volle Pond, Aldi Runder Rookvlees. Diner: Plus Pitabroodjes, AH Gemengd Gehakt Gekruid, Gebakken Ei, Tomaten. Snacks/Andere: Gekookt Eiwit, Euro Shopper Tarwebiscuit, Rookvlees, Koffie met Melk, Melkan Magere Yoghurt, Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Aardbei. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joykaar41's Gewicht Geschiedenis
|