Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 43 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
830 kcal
|
Vet: 40,22g | Eiwit: 56,40g | Kolhy: 61,02g.
Ontbijt: Linesse Light Kaasspread Naturel, AH Tomaat, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Wasa Cracker Sesam, Lidl Coburgerham, Filet Americain (Extra Mager), Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: Calvé Slasaus Halfvol, Cherrytomaten, Olijfolie, Mosterd, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Gemengde Sla, Biefstuk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|