Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 61,30g | Eiwit: 99,49g | Kolhy: 115,10g.
Ontbijt: Perla Koffiepads, Komkommer (met Schil), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei. Lunch: Jumbo Filet Americain Naturel, Johma Twents Kruidentuintje, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Koolhydraatarm Brood. Diner: Milner Geraspte Kaas 30+, Rode Paprika, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Santa Maria Fajita Seasoning Mix, Jumbo Tortilla Naturel. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc, Lay's Naturel Chips, Wortelen, AH Hummus Pikant. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Teun1971's Gewicht Geschiedenis
|