|
V 36,8 Yes tweede doel gehaald.
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 139,62g | Eiwit: 65,93g | Kolhy: 50,96g.
Ontbijt: Mattisson Biologische Psyllium Vezels, AH Verse Slagroom, De Notenshop Omega Zadenmix, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: AH Komkommersalade, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Zaanse Mayonaise, Meester & Zn. Bacon, Mora Hamburger Xtra Groot. Snacks/Andere: AH Verse Slagroom, Atkins Endulge Chocolate Break. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|