Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 49,29g | Eiwit: 105,19g | Kolhy: 134,05g.
Ontbijt: Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Smeerkaas Naturel 20+. Lunch: AH Smeerkaas Naturel 20+, Kesbeke Augurk, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, AH Casino Volkoren. Diner: Silvo Mix Voor Gehakt Uitjes, Maggi Jus met Uitjes Jus met Uitjes Bereid, HAK Spruitjes, Zoete Aardappel, AH Rundergehakt. Snacks/Andere: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, Zespri Kiwi Green, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|