Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 22,02g | Eiwit: 79,98g | Kolhy: 195,41g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, AH Magere Franse Kwark, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Basic Muesli, Koffie (Espresso). Lunch: Bundaberg Ginger Beer, Gekookt Ei, AH Vers Sap Appel Gember Citroen, AH Dunne Maiswafels. Diner: AH Goudse Kaas Oud 48+, Jumbo Tomaten Ketchup, Uien, AH Vegetarische Basis Balletjes, Vivera Plant Spekjes, Jumbo Tomaten Ketchup, Conimex Sambal Oelek, Zaanse Mosterd , Alpro Cuisine Soya Light, Inproba Ketjap Manis, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Knoflook, Zonnebloemolie. Snacks/Andere: Sinaasappelen, Banaan, Bodymass Whey Protein, AH Houdbare Magere Melk. meer...
|
|
79 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 28 minuten, Samsung Health - 21 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|