|
Zou het door de stress zijn?
- zus heeft covid 19 gehad
- vrijdag gesprek gepland met collega om teamcoach feedback te geven over haar gedrag
- net een stagiaire gestart op de groep waar ik men handen vol mee heb en waar ik na week 1 moet gaan samen zitten om bij te sturen
- ik slaap slecht. last met inslapen en ook doorslapen, terwijl ik normaal een goeie slaper ben
- merk dat ik weer veel bezig ben met het overlijden van mijn grootvader, nu 3 maanden geleden
- veel bezig met mijn studies die in september 2021 zouden starten. We zijn bezig met onze verlofplanning voor 2021.
|
107,8 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
842 kcal
|
Vet: 27,87g | Eiwit: 21,97g | Kolhy: 137,71g.
Ontbijt: Krentenbrood, Lotus Speculoospasta, Kaas, Bruine Boterham. Lunch: Maïs, Frieten, Rode Paprika, Sla, Komkommer (Geschild), Wortelen. Snacks/Andere: Europese Druiven (Rood of Groen). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|