Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2020
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 36,08g | Eiwit: 75,13g | Kolhy: 194,78g.
Ontbijt: AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Brinta Havermout met Halfvolle Melk. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, AH Kleine Krieltjes, Gele Paprika's, Courgette, Plus Zoete Tros Tomaatjes, Jumbo Kiphaasjes. Snacks/Andere: Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|