Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,0 kg.
Nog te gaan: 11,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 57,51g | Eiwit: 28,76g | Kolhy: 187,93g.
Ontbijt: Spring Valley Vitamin E 200 IU, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Lunch: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (2 oz). Diner: Roma Tomatoes, Oscar Mayer Traditional Bacon, Mayonnaise (Low Calorie), Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. Snacks/Andere: Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Chocolate, Honeymaid Graham Crackers, Famous Amos Chocolate Chip Cookies. meer...
|
|
2645 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JovialJ's Gewicht Geschiedenis
|