|
+ 400 gram afgelopen week.. het lijkt weer even vast te zitten. 5 van de 7 dagen gewandeld en toch bijgekomen.. ik vind het kcal tellen zo vervelend, maar denk dat het nog eens zal moeten.
|
107,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 56,63g | Eiwit: 67,61g | Kolhy: 209,13g.
Ontbijt: Golden Bridge Choco Crunchy, Yoghurt op Basis van Amandelmelk Mrt Framboos. Lunch: Lidl Chipolata Kip, Aldi Rode Kool met Appelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Diner: Aldi Kippenwit, Bruine Boterham, Aldi Gouda Jong Belegen, Krentenbrood. Snacks/Andere: Muffin met Chocolate Chip, Royco Tomaten Crème Crunchy. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|