Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2076 kcal
|
Vet: 58,42g | Eiwit: 192,73g | Kolhy: 175,81g.
Ontbijt: Jumbo Magere Melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Seroendeng, Koopmans Pannenkoekenmix Volkoren, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, Kaashandel Marcus 20+ Kaas, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: AH Spitskool, Verse kerrieschnitzel, Magere Melkkefir, Golden Sun Zilvervliesrijst, Golden Sun Bio Spelt. Snacks/Andere: Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd , Alesto Walnoten, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Komkommer, AH Winterpeen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Hallo Winanda ☺️ goedemorgen, hoe gaat het nog met je? Ik zie dat je gewicht prachtig onder controle blijft 😊😘
16 nov 20 door lid: Budgie1
|
Hey Budgie,!
Sorry voor de late reactie; ik ben niet zo heel actief meer op de community, wat opzich een goed teken is!
Ik ben lekker bezig met werken, hobby's en socializen met m'n vriend :)
Mijn gewicht blijft inderdaad stabiel, hoewel ik nu merk dat ik wel steeds schommel.
Hoe is het met jou? Heb jij alles onder controle?
23 nov 20 door lid: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|