Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2508 kcal
|
Vet: 73,38g | Eiwit: 168,12g | Kolhy: 277,21g.
Ontbijt: Milbona Slagroom, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Mango Citroen yoghurt muffin (16 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Snacktomaatjes, Lidl Brood met Haver, Zwagerman Fricandeau, Gwoon Aardbeien Halvajam, Gekookt Ei. Diner: Plus Zoete Peper Tapenade, Saladinettes Pijnboompitten, Saladinettes Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Snacktomaatjes, AH Carpaccio, AH Biologisch Meergranen Stokbrood. Snacks/Andere: Banaan, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Belbake Geraspte Kokos, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|