Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 58,05g | Eiwit: 84,57g | Kolhy: 196,98g.
Ontbijt: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Smaakt Pindakaas, AH Gebroken Lijnzaad, Banaan, Dodoni Griekse Yoghurt 0% Vet. Lunch: Cherrytomaten, ERU Smeerkaas Balans 15+, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Knoflook, AH Basilicum, Rucola Sla, Gepelde Zonnebloempitten, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Chef Select Pizzadeeg, Tomaten, Aldi Gerookte Kipfilet. Snacks/Andere: Heineken Bier. meer...
|
|
2116 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|